AUSZEIT - ZEIT FÜR DICH!

AUSZEIT - ZEIT FÜR DICH!

ZEIT FÜR, meinen KÖRPER - meinen GEIST - mein ICH!

 

Wann hattest du das letzte mal ZEIT für DICH?

Ohne Plan und To Do’s? Im hektischen Alltag verlieren wir oft unsere Leichtigkeit.

Wir alle lassen uns von der Hektik des Alltags mitreißen. Unser Leben gerät zu oft aus der Balance.

Uns selbst und unsere Gesundheit stellen wir zurück.

Dabei würde schon eine kleine Auszeit für mehr Ausgeglichenheit sorgen.

Im hektischen Alltag vergessen wir meist eine wichtige Person!

Unser Alltag ist randvoll mit Erwartungen und Verpflichtungen, die wir erfüllen müssen. Selten kommt es vor, dass uns langweilig ist. Unsere Gedanken kreisen permanent im Kopf herum.

Doch während wir uns um alles andere kümmern, vergessen wir oft eine ganz wichtige Person: 

UNS SELBST!

 

Diese dauerhafte Anspannung und der Stress beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Es kann sogar zu Bluthochdruck, Magenproblemen, Burnout, Depressionen, usw. führen.

Auch unser Immunsystem arbeitet weniger effektiv.

Egoismus oder gesunde Selbstfürsorge?

Leider gönnen wir uns viel zu selten Ich-Zeit.

Entweder haben wir einfach keine Zeit dafür.

Oder uns plagt das schlechte Gewissen.

Dabei ist es alles andere als egoistisch.

Denn durch eine Auszeit vom Alltag gönnst du dir einen Moment der Ruhe.

Einen Moment, in dem du dich um dich selbst kümmerst.

Es geht darum, dass wir uns um uns selbst kümmern.

Und uns Zeit nehmen. Für unser Wohlbefinden.

Und das ist alles andere als egoistisch!

Denn diese ZEIT für DICH ist Zeit zum Energietanken.

Und diese Energie brauchen wir, um uns um die Herausforderungen des Alltags zu kümmern.

Nächste Kombinierte Ausbildung (Combi) 3 Module auch einzeln buchbar

beginn am:

                             1. Modul Fr. 09. - So. 11. Nov. 2018 Seminarhaus St. Klara Vöcklabruck

                             2. Modul Fr. 29. - So. 31.03 März 2019 Bildungshaus St. Martin Graz

                             3. Modul Sa. 08.- Pfingstmontag 10. Juni 2019 in der Lebensschule Moser Jurte

Anmeldung

ZEIT für meinen Körper für meinen Geist und mein Ich!

Nimm dir die Zeit für mehr Infos

Lebensschule Franz und Birgitt Moser

 

 


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