AUSZEIT - ZEIT FÜR DICH!

AUSZEIT - ZEIT FÜR DICH!

ZEIT für meinen KÖRPER - meinen GEIST - mein ICH!

 

Wann hattest du das letzte mal ZEIT für DICH?

Ohne Plan und To Do’s? Im hektischen Alltag verlieren wir oft unsere Leichtigkeit.

Wir alle lassen uns von der Hektik des Alltags mitreißen.

Unser Leben gerät zu oft aus der Balance.

Uns selbst und unsere Gesundheit stellen wir zurück.

Dabei würde schon eine kleine Auszeit für mehr Ausgeglichenheit sorgen.

Im hektischen Alltag vergessen wir meist eine wichtige Person!

Unser Alltag ist randvoll mit Erwartungen und Verpflichtungen, die wir erfüllen müssen. Selten kommt es vor, dass uns langweilig ist. Unsere Gedanken kreisen permanent im Kopf herum.

Doch während wir uns um alles andere kümmern, vergessen wir oft eine ganz wichtige Person:  UNS SELBST!

Diese dauerhafte Anspannung und der Stress beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Es kann sogar zu Bluthochdruck, Magenproblemen, Burnout, Depressionen, usw. führen.

Auch unser Immunsystem arbeitet weniger effektiv.

Egoismus oder gesunde Selbstfürsorge?

Leider gönnen wir uns viel zu selten Ich-Zeit,

Entweder haben wir einfach keine Zeit dafür

oder uns plagt das schlechte Gewissen.

Dabei ist es alles andere als egoistisch.

Denn durch eine Auszeit vom Alltag gönnst du dir einen Moment der Ruhe.

Einen Moment, in dem du dich um dich selbst kümmerst.

Es geht darum, dass wir uns um uns selbst kümmern

und uns Zeit nehmen- für unser Wohlbefinden.

Und das ist alles andere als egoistisch!

Denn diese ZEIT für DICH ist Zeit zum Energietanken.

Und diese Energie brauchen wir, um uns um die Herausforderungen des Alltags zu kümmern.

Termine:

Sa. 08.- Pfingstmontag 10. Juni 2019 in der Lebensschule Moser Jurte

Teilnahme mit SVA Gesundheitshunderter möglich!

Fr. 16. -So. 18. Aug. 2019 in der Lebensschule Moser Jurte Pinsdorf

Teilnahme mit SVA Gesundheitshunderter möglich!

Anmeldung

ZEIT für meinen Körper für meinen Geist und mein Ich!


Programm

 

Auszeit- Aufstellung und Meditation!    

 begleitet von Franz und Birgitt Moser

 

Samstag

 von 13.00 - 15.00 Uhr

 Ankommen

 Beginn 15.00 Uhr

 Aufstellung & Meditation

 ca. 19.00 Uhr Ende

Sonntag

 09.00 Uhr - 12.30 Uhr

 Aufstellung und Meditation

 anschl. Mittagessen

Pause

Ich- Ankommen bei sich selbst

 15.30 Uhr

 Meditation und Aufstellung

 ca. 19.30 Uhr Ende

 Pfingstsonntag

 09.00 Uhr

 Meditation und Aufstellung       

Übergabe eines Teilnahmezertifikats

ca. 13.00 Uhr Ende

 

 Im Programm können noch Änderungen vorgenommen werden.

 

Begrenzte Teilnehmeranzahl min. 06 – max. 10

 

Für Fragen steht wir Ihnen gerne zur Verfügung

 

Franz und Birgitt Moser

 

+43 6649156699

 

info@lebensschule-moser.at

 

Lebensschule Franz und Birgitt Moser

 

 


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